芸能人が買ってよかった・AYA紹介商品マジックブレッド.フォームローラー／なかい君の学スイッチ

TBSの「なかい君の学スイッチ」、中居正広さんがMCの人気番組です。

今回は「芸能人が本当に買ってよかったモノ」のスペシャル第3弾から、カリスマトレーナーのAYAさんが紹介してくれた美容グッズをご紹介。

腹筋女子必見！美ボディを目指す女子に絶対使って欲しいという商品です。

「なかい君の学スイッチ」

TBS
「なかい君の学スイッチ」
2018年4月30日（月）よる11:56～
芸能人が本当に買ってよかったモノを大公開スペシャル第3弾
出演
川田裕美アナ、完熟フレッシュ、滝沢カレン、カリスマトレーナーAYA、博多華丸・大吉、みちょぱ

 

カリスマトレーナーAYAさん紹介・マジックブレッド

美ボディを目指す女子に絶対使って欲しい商品１

『ショップジャパン　マジックブレット』　9,800(税抜)

※金額は番組で紹介された金額

 

AYAさんが三年ほど前から使っている商品で、AYAさんの腹筋を作るための大切なパートナー。

美ボディ女子を目指すかたに絶対に使って欲しい商品だそうです。

 

『マジックブレット』の特徴・おすすめポイント

『マジックブレット』はきざむ、くだく、ひく、おろす、あわだてる、まぜる、という1台7役のブレードです。

AYAさんは『マジックブレット』で、いろいろなスムージーを作って飲んでいます。

容器がコップになっていて、作ったスムージーをそのまま飲めるのが便利なのだそうです。

 

AYAさんのスムージーレシピ

①トレーニング後におすすめタンパク質満点「ベリースムージー」

[材料] ミックスベリー30 g
いちご3個
プロテイン2杯
100%りんごジュース200cc

[ポイント] ・フルーツはコンビニの冷凍フルーツでも OK
・ブルーベリーには、アントシアニンが豊富
・アントシアニンは脂肪を抑える
・りんごジュースはタンパク質の吸収をスムーズにしてくれる

 

②NASAや海外セレブも注目の食材スピルリナ入り「グリーンスムージー」

スピルリナは、ミランダ・カーマやドンナなど、セレブも愛用しています。

スピルリナは優秀な食材ですが、難点は超まずくこれだけではとても食べられないそうです。
それを飲みやすく工夫したスムージーです。

[材料] スピルリナ　小さじ1/2
キウイ2個
小松菜50g
ココナッツウォーター150cc

[ポイント] ・スピルリナとは藻の一種
・βカロテンがほうれん草の約70倍
・アミノ酸18種類、ビタミン11種類、ミネラル13種類、その他栄養成分10種類以上、消化吸収率95%以上で野菜不足を補える
・ココナッツウォーターは、ビタミンとミネラル豊富な天然のスポーツドリンク

 

カリスマトレーナーAYAさん紹介・フォームローラー

美ボディを目指す人にぜひ使って欲しい商品２

『トリガーポイント　フォームローラー』　6,500(税抜)

※金額は番組で紹介された金額

 

中村アンさんに誕生日プレゼントで贈って、とても喜ばれたそうです。

AYAさんは、お風呂上がりやテレビを見ながら使っていて、ダラダラとテレビを観るようなことはしないとのこと。さすがです。

 

『トリガーポイント　フォームローラー』の特徴・おすすめポイント

AYAさんおすすめポイントは、自分の手の届かないところもマッサージできるところ。

ローラー表面の突起がいろいろな形になっていて、手のいろいろな部分を再現しています。

①手のひらを再現
②指先の突起を再現
③指の腹を再現

 

筋膜とは

・筋膜は筋肉を覆う繊維質でボディスーツのように全身を覆っている
・筋膜が固まると肩こりや腰痛の原因になる
・フォームローラーは、筋肉周りの筋膜をほぐすことができ、筋膜リリースできる
・硬くなった筋膜や筋肉がほぐれ、血行促進・むくみ解消に効果的

 

 

 

美ボディを目指す方に使って欲しいという、AYAさん愛用の商品でした。

マジックブレッドは料理でも使えるし、フォームローラーはお手頃、お手軽ですね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。