ダイエット.糖質制限におすすめ！糖質カット炊飯器でご飯を低糖質に・白米玄米もOK

　

最近、健康と美容のために糖質を控えている人は多いと思います。

そんな人に嬉しい夢のような炊飯器をご紹介します。

この商品は、モーニングショーやなかい君の学スイッチ、ヒルナンデスや有吉ゼミ、乃木坂の深夜番組など、また雑誌など、多数のメディアですでに紹介されています。

糖質制限したいけど、お米が食べたいという人も多いと思います。

そんな方には嬉しい商品なので、品薄になりそうですね。

興味のある方は、早めのチェックをおすすめします！

低糖質のご飯が炊ける「サンコー糖質カット炊飯器」

「サンコー糖質カット炊飯器」

糖質をカットしてくれる夢のような炊飯器は、「サンコー糖質カット炊飯器」です。

ダイエットのみならず、最近は健康を保つ上でも、糖質の摂りすぎはよくないとされています。

でもご飯って食べたくなっちゃいませんか？

私は我慢していると、ある日猛烈に食べたくなってしまって、ドカ食いなんてこともしばしばです。

意志が弱いんですよね(^^;)

TVで紹介されてから、この炊飯器、気になっていました。

糖質と炭水化物の関係

糖質は控えた方がよいと分かっていても、全部カットしてしまうのは、やっぱり体にはよくなさそうです。

簡単に表現すると、炭水化物と糖質は次のような関係になります。

お米が主食の日本人は、実は穀類から大半の食物繊維を摂っているのだそうです。

食物繊維は、血糖値の上昇を抑えたり、腸内細菌のエサになったり、お通じをよくしたりなど、美容や健康において大切な栄養素です。

お米を食べることで、食物繊維が摂取できます。

また炭水化物は、脂肪を燃焼するガソリンの役割もあります。

炭水化物も適度に摂るのが、美容にも健康にも大切なんですね。

「糖質カット炊飯器」なら、適度に糖質を減らせ、炭水化物も摂れていいですね。

なぜ糖質カットできる？ ご飯を低糖質にする方法は？

では、なぜ糖質カットできるのでしょうか？

この炊飯器は、水とお米を別々にセットして、1度目は「お米を煮る」、2度目は「蒸す」という工程でご飯を炊きます。

このお米を煮た際に出た煮汁は、重湯のようなもので、この中に糖質が溶け込んでいます。

この糖質が溶け込んだ煮汁を捨てることで糖質をカットしています。

煮汁を排出したあとは、蒸してお米を炊き上げています。

どのくらい糖質をカットできるの？

約33％の糖質をカットできます。

ご飯お茶椀1杯150gで、糖質は55.2g→37.2gに減らせます。

「サンコー糖質カット炊飯器」の主な機能と特徴

主な機能

・1～6合まで炊ける
・玄米も炊ける
・保温機能あり
・水を入れ冷めたご飯を蒸気で温め直しができる
・5つの炊飯モードから硬さが選べる
・8分、20分、25分の3つモードで蒸し料理ができる

主な特徴

炊飯にかかる時間は約40分。その後10～15分程度蒸らします。

6合まで炊けるので、家族で使えるサイズで、本体は大きめです。

糖質をカットするために、煮汁を排出しますが、この煮汁は本体下部にあるタンクに流れ出て溜まります。

本体にこのタンクがセットされるため、本体は割と大きめになります。

黒い色ということもあり、結構存在感があります。

タンクの分、高さがあるので、置き場所は考えた方がよさそうです。

また、流れ出た煮汁を捨てたり、タンクを洗ったりする必要があるので、個人的には、メンテに少し手間がかかる印象です。

ただ、炊飯器を使えば、内蓋や蒸気口のお手入れは必要なので、その一貫と思えば、それほど手間ではないかもしれませんね。

炊飯器で煮物ができるのはメジャーかもしれませんが、この商品は蒸し料理ができます。

炊飯時の蒸す機能を利用しているのでしょう。

炊飯の手間は、通常の炊飯器と同様なので、これで「糖質カット」できるのは手軽で嬉しいです。

糖質カット炊飯器で炊いたご飯の味の感想・口コミ

私が観ていた番組で試食した人は、糖質カットされていることは感じない、美味しいと言っていました。

特に、さっぱりあっさりしたご飯が好みの人には、好まれる味のようです。

糖質をカットしているので、甘みのあるご飯が好きな方には、物足りないようですが、それでも思ったよりも甘みは感じられるとのこと。

以下、主な口コミをまとめました。

通常の炊飯器で炊いたご飯がいいという人は、

・もっちり
・ふっくら
・甘み
・いつも食べているご飯が好み

というご飯が好みの人でした。

大抵の人は、あまり気にならずに、満足して食べられるようです。

「糖質カット炊飯器」のお値段は？

気になるお値段ですが、定価は29,800円（税込み）です。

高機能の炊飯器は高いので、それらと比べると意外とお手頃な値段という印象です。

値引きがあったり、ポイントがついたり、いろいろあるので、お値段はチェックした方がいいですね。

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好みは人それぞれですが、味はあまり気にならないようなので、これなら続けられそうです。

糖質制限は健康管理やダイエットのために行っていると思いますが、日本人なので、お米を食べたいという人もいます。

そんな方には、3割糖質をオフできる、嬉しい商品です。

お読みいただき、ありがとうございました。